“ Smell is the essence of imagination.”
- Philosopher Jean Jacques Rousseau
|
“ Smell is the essence of imagination.” - Philosopher Jean Jacques Rousseau |
エッセンシャルオイルの使い方50
‐爽やかで香り豊かな生活のために
1．タオルやシーツ、洋服などを香りよくしたい場合は、お洗濯の時に香りを加えることがで きます。小さなタオル地の布に、お好みの 香りのオイルを数滴含ませた後で、乾燥機の中に入れて下さい。また、1/4カップの柔軟剤、または水の中に5滴のオイルを加え、お洗濯のすすぎ水の中に入れてみて下さい。
2．香りを失ったポプリは、オイルを数滴加えるだけで、香りがよみがえります。
3．スプレーボトルの中に、水と数滴のオイルを入れてよく混ぜて下さい。お部屋のエアフレッシュナーとしてお使いいただけます。
4．小さなお鍋に入れた水の中にオイルを数滴加え、火にかけて下さい。または、ポプリポットにオイルを２〜３滴。お部屋の中に香りが広がります。
5．香りのキャンドルを楽しむためには、燃えているキャンドルのロウの中に1〜2滴のオイルを加えて下さい。
6．クッキングの嫌な臭いを消したい時には、沸騰しているお湯の中に、クローブオイルを数滴加えてみて下さい。
7．筋肉の疲れや筋肉痛には、マッサージオイルをお試し下さい。ベースオイルとしてスイートアーモンドオイル、またはその他の植物油にシナモン、セージ、バジルのオイルを加えて下さい。ベースオイル4に対してエッセンシャルオイル1の割合でミックスして下さい。
8．頭痛には、ラベンダーかローズマリーオイルが効果的です。首の後ろに塗ってみて下さい。
9．1オンスのスイートアーモンドオイル、または、その他の植物性オイルに対して、3〜5滴のお気に入りのエッセンシャルオイルを加えて下さい。ご自分だけのマッサージオイルをブレンドすることができます。
10．コーンスターチかベーキングソーダに約10滴のエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜ、1日か2日そのまましておきます。その後で、絨毯の上にふりかけ、1〜2時間後に掃除機をかけて下さい。お部屋のお掃除に効果的です。
11．ペットのために、ナチュラルなのみよけの首輪を作ってみませんか？短いコードや柔らかいロープを、ペニーロイヤルオイル、またはティートリーオイルに浸した後でハンカチに包み、ペットの首にゆるめに結んであげて下さい。
12．靴の臭い消しには、ゼラニウムオイルを直接靴の中に数滴、または、レモンオイルを数滴含ませたコットンを靴の中においてみて下さい。また、水虫には、ティートリーオイルがよく効きます。
13．お気に入りのオイルを数滴含ませたコットンを、掃除機のクリーナーバックの中に入れてみて下さい。レモン、パインオイルなどは、いかがでしょうか？ローズゼラニウムオイルは、ペットの臭い消しに効果的です。
14．香りのよいオイルを染み込ませたコットンを、台所の戸棚や引き出しの目立たない所に置くことによって、台所を香りよくすることができます。
15．ねずみにお困りの場合は、ペパーミントオイルを染み込ませたコットンを、ねずみがよく出没する場所において下さい。
16．トイレやお風呂場の目立たない場所にお好みの香りを染み込ませたコットンを置くだけで、簡単に香りを楽しむことができます。または、造花やドライフラワーの花束やリースに香りのよいオイルを振り掛けてから、飾ってみるのも一つの方法です。
17．切り傷、擦り傷やかすり傷には、ラベンダーオイルかティートリーオイルを直接つけてみて下さい。1〜2滴だけでも、傷を癒すのに効果があります。
18．エッセンシャルオイルで香り付けしたホームメイドのスープはおいしいだけでなく、テラピー効果もあります。お料理には、ピュアエッセンシャルオイルをご使用下さい。
19．エッセンシャルオイルをブレンドした花やハーブを利用すると、もっと香りのよいホームメイドの匂い袋を作ることができます。
20．電球用のオイルリングにエッセンシャルオイルを2〜3滴。お部屋にいい香りが広がるだけでなく、オイルの種類によっては、気持ちをよくしたり、落ち着かせたりする効果もあります。（ソケットには直接オイルを使用しないで下さい。）
21．手を洗う時に、すすぎ水の中にお好みのオイルやオイルのブレンドを加えてみて下さい。いい香りが楽しめます。
22．アニスオイルは、長い間漁師達によって使われてきました。餌をつける前に、指先に数滴。アニスオイルは、魚が怖がる人間のにおいを消すのに効果があります。
23．エッセンシャルオイルで自分だけの香水を作ってみましょう。1オンスのパフュームベースに25滴のエッセンシャルオイルを加えます。約2週間そのままにして熟成させて下さい。
24．シトロネラは、虫除けに効果のあるオイルです。燃えているキャンドルやバーベキュー用の石炭に数滴加えてみて下さい。ピクニックを邪魔する蚊やその他の虫を追い払うのに最適です。
25．いぼには、レモンオイルがよく効きます。いぼが消えるまで、毎日直接レモンオイルをつけて下さい。
26．ローズマリーオイルは、注意力や記憶力を高める効果があります。長時間のドライブや、読書、勉強の合間に試してみて下さい。
27．家を売るときには、香りがお手伝いします。台所は、クローブ、シナモン、バニラなどのスパイスオイルで香りよくしてみましょう。沸騰しているお湯にシナモンやナツメグなどのスパイスのエッセンシャルオイルを数滴加えて下さい。ゼラニウムオイルを家の中に振りまいてみることによって、暖かく陽気な人を招きやすい雰囲気を作り出すことができます。また、シナモンオイルは木製の家具などのつやを出し、きれいにするのに役立ちます。
28．ペーパーマシェにエッセンシャルオイルを加えることによって、芳香のある素晴らしい芸術作品が出来上がります。
29．しおりや文房具にもエッセンシャルオイルを利用できます。しおりや便箋などに、エッセンシャルオイルを含ませたした後でプラスチックバックに入れて密封し、一晩そのままにしておきます。香りがしみ込み、いい香りのする自分だけの文房具を楽しむことができます。いい香りの便箋は、いいニュースの時がいいですね。
30．ネックピローや手作りのハンガーなどに数滴のエッセンシャルオイルを含ませてやると、香りのよい特別の贈り物になります。
31．昨夜は遊び過ぎですか？ジュニパー、シダーウッド、グレープフルーツ、ラベンダー、キャロット、フェンネル、ローズマリー、レモンオイルは、二日酔いの症状を和らげるのに効果があります。これらのオイルをお好きなようブレンドし、6〜8滴をバスオイルとしてご利用下さい。
32．ベチバー、サイプレス、シダーウッド、フランキンセンス、ミルラオイルは、たきぎ用に最適です。約2〜3滴のオイルか、お好みのオイルのブレンドを、乾いた状態のまきに染み込ませてからご使用下さい。
33．ハエや蛾は、ラベンダーの香りを嫌います。窓の外枠に振り掛けてみて下さい。
34．床につく前に、カモミール、ラベンダー、ネロリなどの睡眠を促進するオイルを枕に1〜2滴。よく眠れます。
35．新しい家に引っ越しする場合、お好きなオイルと水をスプレーボトルに入れてよく混ぜ、新しい家の中にスプレーしてみましょう。何日か続けてすると、香りがなじみ、居心地のよい家になるでしょう。
36．ベッドルームには、ローマンカモミール、ゼラニウム、ラベンダーやレモンの香りが最適です。
37．レモンオイル1滴含ませた柔らかい布でやさしく拭くと、銅製品がとてもきれいになります。
38．冷蔵庫やフリーザー、オーブンなどの台所電気製品のお掃除には、レモン、ライム、グレープフルーツ、ベルガモット、タンジェリン、オレンジオイルを加えたすすぎ水が効果的です。最後の拭き掃除に使って下さい。
39．やけどには、ティートリーオイルがよく効きます。直接患部にぬって下さい。
40．コップ半分の水に1滴のペパーミントオイル。胸焼けや消化を助けます。
41．カモミールオイルを1滴含ませたタオルで包んだ氷は、子供の歯痛を和らげるのに役立ちます。
42．お風呂に6〜8滴のユーカリオイルを加えると、夏は体をクールダウン、冬は温かさを保ちます。
43．化粧水や乳液にゼラニウムオイルを1滴加えて下さい。お肌の張りや若々しさを保ちます。
44．ブラッシングの前に、ヘアブラシに1〜2滴のローズマリーオイル。髪の毛の成長を助けます。
45．数滴のタイムオイルを、アロマポットや沸騰しているお湯に加えて下さい。インフルエンザが流行している時に効果的です。
46．ユーカリ、ペパーミント、ラベンダーオイルを1滴ずつ加えた冷たい水で体を拭いてやると、熱をさげるのに役立ちます。
47．ラベンダーとグレープフルーツオイルのブレンドは、オフィス用に向いています。ラベンダーオイルが落ち着いた雰囲気を作り出し、グレープフルーツオイルが活気を与えます。
48．ゼラニウム、ラベンダー、ベルガモットのブレンドは、不安や鬱状態の解消に効果的です。アロマポットにご利用下さい。お風呂には、6〜8滴ほど加えて下さい。
49．赤ちゃんのマッサージには、ローマンカモミール、ラベンダー、ゼラニウムオイルのブレンドがお勧めです。各1滴ずつのローマンカモミール、ラベンダー、ゼラニウムオイルを、大さじ2のスイートアーモンドオイルで希釈してご使用下さい。
50．ペパーミントオイルは、頭痛を和らげるのに役立ちます。1滴のペパーミントオイルを、小さじ１の植物性オイルで希釈し、首の後ろに塗ってみて下さい。
ホームページに戻る オイルの種類＆価格 オイルの効用 その他の効用 オイルの使い方５０